补铁最好搭配维C一起吃。通常补铁人们都喜欢采取饮食调理的方式,轻微的缺铁性贫血是可以通过饮食调理来得到改善的,比如多吃动物性食物补铁效果就很好,像猪肝、...
硫酸亚铁片和维生素c是可以同时服用的,硫酸亚铁片和维生素一起吃好,铁在酸性环境中易于吸收,因此最好同时服用维...
不管我们平时吃什么,或者补充什么样的营养物质,都应该有个度,不仅仅是吃补充维生素C上面。三、维c对人体些的好处在生活中维生素c可以促进铁,钙和叶酸的利用,从而转...
补铁的药物和维生素C能一起吃,一般来说给予患者补铁的药物,都是需要告诉患者,同时要进食维生素C的制剂。因为维生素C可以促进铁的吸收,所以建议补铁的药物和维...
还容易贫血,由于维C的还原性比较好,能促进铁的吸收,一旦缺乏,可能会引起贫血。看起来更显老,我们已经知道了维C...
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需要吃维生素C片的人群有:1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充。2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人,...
有的人由于偏食挑食,平时吃的食物种类太少,尤其是蔬菜水果吃得过少,就很容易造成维生素C的缺乏。去买维生素片的...
此外,长期服用维生素C还可能会让我们产生草酸,导致膀胱结石。另外,长期吃维生素C的人,他的动脉的增厚速度要比一...
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