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花生的营养素是什么

发布时间：2024-07-08 02:07
下面围绕“花生的营养素是什么”主题解决网友的困惑

花生的主要成份如下：花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、...

花生的主要成分包括蛋白质、脂肪和糖。其中，脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。此外，花生还含有有糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维...

谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答：花生营养价值花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、...

花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低...

具体来说，花生米含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分...

宏量营养素：12.0g蛋白质、25.4g脂肪、13g碳水化合物；维生素（部分）：烟酸（维生素PP）14.1mg；其他的没有什么特别突出的，在这里就略过了。感兴趣可以自己去买...

营养分析1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2.花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，...

花生富含微量营养素，含有13种维生素和26种矿物元素，特别是维生素E，烟酸、叶酸、维生素B1，镁、钙、铜、钾等微量营养素的含量丰富。花生另一个显著的特点是富含...

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然而，不同产地的花生，其营养素含量也有所不同，一般以山东产的花生质量较好和营养价值相对较高。花生蛋白中的赖氨酸、蛋氨酸等人体必需氨基酸的种类齐全，比例较...