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不吃早饭的坏处和好处危害比不吃早餐还大。这种说法看似合理，但实际上是没有科学依据的。口腔内确实有许多细菌，但喝水时通常不会带入胃部，即便流入了部分有害细菌，胃部分泌的胃酸也能及时将它们杀灭，通过代谢排出体外，不会对肠胃造成伤害。相反，早晨喝水还有许多好处。首先，经过一夜的睡眠，滴水还有呢？

不吃早饭的坏处王莉一直不太重视早餐，她认为早上喝水已经足够，以为这样做对身体更有好处。但随着她的身体状况越来越糟糕，她开始感到疲惫不堪。于是，她决定去医院做一个全面的身体检查，以便找出问题的根源。医院里，经过一系列的检查后，医生告诉王莉，她的胃部有轻度的炎症，这可能与她长期空小发猫。

不吃早饭的坏处有哪些在日常生活中，我们经常听到早上空腹喝水对健康有益的说法。实际上，适量的清水可以帮助激活身体的代谢功能，促进消化系统的清洁。然而，并非所有类型的水都适宜在早晨空腹时饮用。本文将探讨早上空腹喝水的好处，以及应该避免的三种水，以及它们可能带来的健康风险。一、早上空等会说。

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