什么食物热量高又不产生大便

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什么食物热量高又不产生大便所以不能吃一些高热量的食物，那玉米就是我最好的主食了，玉米还有非常丰富的膳食纤维，吃玉米还有助于排便，可以让上厕所更加的通畅。但也等我继续说。 不同，我不喜欢的东西，万一你喜欢呢，所以还是要亲自体验一下，才知道它的味道和口感。查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅读互动

#挑战30天在头条写日记#便秘是生活中很多人都遇到的问题， 无论男女老少均可发生，相对年轻人来说，生活和饮食习惯，长期吃些高油高热量的食物，不爱吃高纤维的蔬菜水果；生活不规律，熬夜等导致上火，这些都会产生便秘的现象。而老年人，随着年龄的增长，身体机能下降，消化吸收功能也还有呢？

大多是肉和高热量的食物。杨悦吃得非常香，几乎每一样菜都被她一扫而空。用餐快结束时，杨悦突然脸色苍白，捂着肚子去了厕所。一个小时过还有呢？ 有些人可能几天都无法排便，这会使体内产生的毒素不能及时排出，影响健康。中医认为，调节脾胃，才能真正解决便秘的问题。一、为什么会便秘还有呢？