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木耳西兰花凉拌窍门

发布时间：2024-07-08 11:06
下面围绕“木耳西兰花凉拌窍门”主题解决网友的困惑

主料3人份西兰花1颗黑木耳5克辅料玉米油适量鲜酱油5克盐2克花椒油少许小红椒1个步骤1西兰花拌木耳的做法大全西...

西兰花和木耳弄干净之后放在锅里焯一下水用两手一过凉之后放入蒜末辣椒油生抽食盐味精香油调拌均匀就可以了

搜索答案我要提问西兰花拌木耳! 我来答首页用户认证用户视频作者帮帮团认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城法律手机答题我的西兰花拌木耳! ...

1.西兰花用盐水侵泡半小时，黑木耳泡发备用 2.西兰花洗净后瓣成小朵，放入沸水中焯一分钟左右捞出 3.放入冷开水或纯净水中过凉 4.泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中...

1、木耳冷水泡发（冷水泡比热水泡更能保持营养不流失），把硬的根部剪掉，用手撕成小片 2、西兰花切开小朵，洗净沥水分 3、切几片胡萝卜 4、烧开一锅水，倒几滴花...

步骤：1.西兰花用盐水侵泡半小时 2.黑木耳泡发备用 3.西兰花洗净后瓣成小朵，放入沸水中焯一分钟左右捞出 4.放入冷开水或纯净水中过凉 5.泡发好的黑木耳洗净后放入...

将西兰花洗净，切成小朵，木耳提前泡发，去掉根部，撕成小片。西兰花和木耳分别在开水中焯烫至熟透，捞出后立即放入冷水中浸泡，以保持脆度。沥干水分后，将西兰花...

新鲜西兰花一颗干木耳适量（或者使用新鲜黑木耳）蒜末适量盐适量鸡精或味精少许（可选）香醋适量生抽酱油适量芝麻油适量糖少许辣椒油或辣椒片（可选，根据...

凉拌黑木耳西兰花的做法黑木耳提前泡发，西兰花切小块洗净。小葱切沫，葱白、葱绿分开。大蒜剁碎。锅内烧水。水开后加入少许盐几滴油，放西兰花焯水，两三分钟捞...

1 西兰花掰成小朵用淡盐水泡几分钟,再用水冲洗干净。2 用水焯一会儿。3 捞出后淋干水份,码放在盘子里。4 木耳用凉水...